严重贫血的宝宝在生理上的表现为：皮肤、粘膜逐渐苍黄或苍白，以口唇及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑。
目前，检测宝宝到底是否缺铁，最常见的方法是采手指血检验血红蛋白的含量。由于婴儿期造血系统不完善，会出现短暂的自限性生理性贫血，2～3个月时血红蛋白含量降至g/L，但3个月后会逐渐恢复到正常，宝宝年龄不同诊断的金标准也不同。
年龄血红蛋白含量(Hb)新生儿Hbg/L
1～4个月Hb90g/L
4～6个月Hbg/L
6个月～6岁Hb/L
宝宝为啥就缺铁性贫血了?
1
天生不足
孕期妈妈如果没有补充足够的铁，会导致铁储备不足，宝宝生下来就容易缺铁。
2
补充不及时
宝宝对铁的需求量大，奶量不足，没有及时添加高铁辅食，也会导致缺铁。
3
吸收不好
慢性腹泻的宝宝，对铁的吸收不好，排泄还增加，也容易缺铁。
怎样预防宝宝缺铁?
01孕期补充
6个月以前，宝宝主要依靠胎儿时期肝脏储存的铁来维持生长的需要，妈妈在孕期的体内含铁量直接影响宝宝的储铁量。
因此，妈妈在怀孕期间就要加强营养，多吃富含铁的食物，特别是孕后期为宝宝储备铁的高峰期，如果有贫血必须及时纠正。
02保证充足的奶量
保证充足的奶量。母乳中铁的吸收率可达50%，对婴儿来说绝对是最佳食物，有条件的建议母乳喂养到宝宝2岁。对于人工喂养的宝宝，选择新鲜易吸收，含铁量符合国家标准的配方奶粉，并保证充足的奶量，以确保铁的“供应量”。
03加辅食后靠食补
食物中的铁有两种存在形式，非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1%～3%。血红素铁主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10%～20%。
对于刚添加辅食的孩子来说，含铁的婴儿米粉是最好的“补铁”来源，最适合作为宝宝的“第一口辅食”。可以先为宝宝添加含铁的婴儿米粉，再逐渐添加含铁的绿叶菜和肉类、肝类等。
04多吃促进铁吸收的食物
维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。
05遵医嘱使用补充剂
如果宝宝出现挑食、偏食等情况，食物补铁跟不上，或者已出现重度贫血时，咨询医生，补充铁剂。
门诊部杨曼曼/文
宣传科孙国源/编版
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