不知不觉，天气渐冷，小编此刻渴望一份暖暖的汤，捧在手心，滋润在心头。
咦？怎么感觉厨房那边传来什么咕噜的声音。小编我轻手轻脚的移步到厨房，原来是老板娘在煎煮食材呀。凑近一闻，很香甜的感觉。老板娘告诉我，在香港那边常煮这些暖心食材，2天喝1碗，来解决冬天里的手脚冰凉，补血益气。
小编知晓这些食材明细后，暗自在脑中记下来。寒冷的冬天，手脚冰凉的我最需要这个香港补血药膳啦，小编也要引荐给大家，让你和家人都能暖暖地过冬。
芳源堂暖身补血汤
皆是补血补气的食材，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤是冬天暖身抗寒之必备。
食材明细
党参4克、北芪4克、当归4克、高丽参2克，红枣一颗，桂圆3颗，枸杞3-5颗。
步骤/方法
将所有食材用清水冲洗干净，放入汤煲内，加入2碗清水，文火煮至一碗水即可出锅。每天1碗，建议2天一次。
煮完后千万不要浪费倒掉，这些食材是可以反复煎煮2-3次哦。
小贴士
当归要大片北当归头切片，党参要选用甘肃纹党，北芪的菊花纹一定要清晰，红枣爽甜，枸杞子以宁夏枸杞为上，源自韩国的特级高丽参，桂圆最好是福建灯笼桂圆肉。
这样子的配搭已经很足够了，这个汤旨在补血养血，补中益气，男女都适用哦！
营养价值
·红枣
民间有“一日食三枣，百岁不显老”之说。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质。具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
·高丽参
高丽参也叫朝鲜人参，是补气药的代表药材，是天然的健康补品。主要成份是人参皂、人参活素、各种氨基酸和肽类、葡萄糖及多种维生素等。具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效。
·党参
党参，虽然没有人参那么有名气，但也是一款不可多得的中药材。含多种糖类、酚类、挥发油、皂甙及微量生物碱，补气兼能养血，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
·当归
当归乃补血气之圣药！凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，产后瘀血等妇女常见病，都可以用当归治疗。补血活血，调经止痛，润肠通便。
·北芪
北芪是百姓经常食用的纯天然食品，富含皂甙、多糖、多种氨基酸及硒、锌等多种微量元素，具有很高营养价值。益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
·桂圆
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
·枸杞
枸杞营养丰富，口感甘甜醇厚，被誉为“世界第一果”。含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养，是天然的极佳滋补品，有强劲壮骨、补血行气之效。
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所有食材都是非常容易找到的，直接到小编所在的各门店就可以的哦！
自己搭配嫌麻烦？不用你担心！芳源堂店内专业的店员为您合理搭配好每样食材的量，细心为您切好，分装成每一小包。您只须拿回家直接煎煮即可哦！
科学地把食材进行巧妙搭配与组合，就可以非常完美地做成补血增热药膳。喝一碗精致的暖心汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之饱满全身。
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