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适度的补充营养,过度反而害了孩子

来源:贫血的症状 时间:2021-7-25

不得不说,当了妈以后容易有各种各样的焦虑。

尤其是在孩子的营养补充上,生怕是不是自己在功课上漏了什么而怠慢了孩子。

孩子的发质泛黄,会是缺钙吗?孩子个子比同龄人长得慢,是缺锌吗?孩子贫血怎么办?是不是要补铁呢?孩子过分活泼好动,而且注意力不容易集中,是缺DHA吧?

为了让孩子赢在起跑线,很多家长不管孩子的身体是不是真的需要,会盲目给孩子补充营养。

如果错信了错误观念,不仅不能让孩子的身体更健康,还可能造成更严重的后果,而影响生长发育。

补了营养素就一定会有效果吗?

答案当然是NO~

有些营养元素不用后天补

人体所需的营养素含量是有限的,一种营养素过多,不仅发挥不了作用,会对孩子的健康产生影响,反而可能导致其他的营养元素也进不来。

这4种常见的营养元素,一般都不需要额外补:

1-3岁的宝宝,每日推荐摄入量为4-4.5mg。

DHA

东补西补,不如营养均衡靠谱。

我们只要在日常饮食中,种类够多、搭配得当,基本不用担心宝宝缺什么营养

每一个人都需要做基因检测,一生只一次

?“普优”优势基因检测:

运动势能、自我加成能力、精神意志、学习能力、兴趣潜能

?“普华”个体特征:

身高、青少年成长发育、功能性消化不良、小儿哮喘易感性、结核病易感性、肥胖易感、近视风险、散光风险、高度近视风险、圆锥角膜风险

?“普纳”营养吸纳能力:

维生素A、维生素B12、维生素B6、叶酸、维生素D、番茄红素、维生素E、钙、铁、硒、镁元素、欧米茄脂肪酸、DHA

?“普安”安全用药指导:

解热镇痛类、抗感染类、肠胃不适类、止咳平喘类、抗过敏类、降血糖类、镇静安神类、麻醉类、心血管系统类、抗痛风类

?“普康”身体健康及遗传性疾病:

抗敏能力、酒精代谢、乳糖代谢能力、心脑血管类易感基因及抵御代谢能力、糖尿病易感基因及抵御代谢能力

?“普良”肿瘤早筛及抵御代谢能力

?“普玉”靓颜美肤:皮肤管理

每个人都需要拥有一张含有个人遗传信息的“生命说明书”,它能告诉我们生命该如何正确使用

——詹姆斯沃森(诺贝尔学奖获得者)

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