大多数正常分娩的新妈妈，在产后由于体内多余水分的排出，血红蛋白浓度有所上升，可以达到正常水平。而有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后出血等可引起失血性贫血。那些有过慢性贫血疾病病史的新妈妈，产后贫血可加重。
产后贫血的表现
产后贫血的主要表现有：病情轻者，除面色略苍白外，无其他明显症状；病情较重者，则可能面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸短促等。
部分新妈妈有产后气血亏虚的情况出现，尤其是冬天，会常感到手脚冰冷、发麻，防寒能力减弱，会不利于新妈们的恢复。
产后贫血的怎么办
1、对症治疗
重度贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态；急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血、感染、脏器功能不全应施予不同的支持治疗；多次输血并发血色病者应予去铁治疗。
2、对因治疗
针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。
3、饮食调理
新妈妈在生完宝宝后失血量多，大多会导致贫血症候群，有时不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有食物，不但津津有味，还能有多种变化来引起食欲。
产后贫血的预防
产后贫血的预防措施必须从产前就开始进行，对产前已有贫血的孕妇应及时给予纠正，从而保证孕期不发生贫血。
孕妇可以适当服用补血食物。例如，红糖内含有较多的铁质、胡萝卜素、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素，有助于产后能量的摄取和铁的补充；也可遵医嘱适当服用铁剂，帮助迅速补血生血。产后营养应以高蛋白为主，适当搭配些新鲜蔬菜和水果，可预防和治疗产后贫血。严重产后贫血者应及时就诊，防治并发症发生和促进产后迅速康复。
高蛋白低脂肪饮食
对一般性贫血的新妈妈来说，首先应考虑高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝、肾等内脏，来获得优质蛋白的补充。其次，应尽量控制脂肪摄入量。因为脂肪可抑制人体造血功能，高脂肪食物还可导致腹泻、消化不良、肥胖病等疾患。
保证丰富维生素的摄入
饮食结构中维生素的含量丰富，对各类疾病的患者都是适宜的。就患贫血的新妈妈而言，维生素B1、维生素B12、维生素C和叶酸等的摄入是至关重要的。维生素B1的补充，主要源于动物内脏等食物；维生素C的主要来源，则是各种新鲜的蔬菜和水果。
补充微量元素
食用含铁丰富的食物，几乎成了患贫血的新妈妈的常识。值得注意的是，适量补充微量元素对纠正贫血也相当重要，不过人体对铜的生理需要量很少，通过日常饮食即可满足。
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