铁缺乏症和缺铁性贫血是最常见的营养素缺乏症和全球性健康问题，儿童缺铁性贫血的高危人群主要是6～24个月的婴幼儿和青春期儿童。
原因
1．先天储铁不足：妊娠期孕母的铁逆浓度梯度跨胎盘主动转运至胎儿。尤其在妊娠晚期母胎铁转运量最大。因此，早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁均可导致胎儿先天储铁减少。另一方面，孕母孕早期缺铁性贫血与早产和低出生体重密切相关，而孕期补铁有可能降低早产和低出生体重儿发生率。
2．铁摄人量不足：母乳尽管铁吸收率高，但含铁量低；长期单纯母乳喂养而未及时添加富含铁的食物，或未使用铁强化配方乳是儿童铁缺乏症的重要原因。
3．肠道铁吸收障碍：不合理的饮食搭配和胃肠疾病均可影响铁的吸收。
4．生长发育旺盛，铁的需求量增加：婴儿和青春期儿童生长发育快，对铁的需求量大，未及时添加富铁食物，易于发生铁缺乏症。
5．铁丢失增多：体内任何部位的长期慢性失血均可导致缺铁，临床最常见各种原因所致消化道出血和青春期女孩月经增多。
危害
1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，孩子抵抗力差，容易患病。
2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使孩子消化能力减弱。
3、贫血可降低血液的摄氧能力，使孩子机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
危害
4、贫血使孩子机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。
5、甚至可影响孩子智力。研究表明，婴幼儿处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。婴幼儿贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，其记忆力和注意力等都会受到影响。
6、影响孩子情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，婴幼儿经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。
7、影响社会适应能力。体弱多病的儿童与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。总之，贫血是影响宝宝身心健康的常见疾病，要做到早防早治。
预防
1.早产儿和低出生体重儿：提倡母乳喂养。纯母乳喂养者应从2～4周龄开始补铁，剂量1—2mg·kg～·d。1元素铁，直至1周岁。不能母乳喂养的婴儿人工喂养者应采用铁强化配方乳。
2.足月儿：尽量母乳喂养4—6个月；此后如继续纯母乳喂养，应及时添加富含铁的食物；必要时可按每日剂量1mg／kg元素铁补铁。未采用母乳喂养、应采用铁强化配方乳，并及时添加富含铁的食物。1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。
3.幼儿：注意食物的均衡和营养，纠正厌食和偏食等不良习惯；鼓励进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收；尽量采用铁强化配方乳，不建议单纯牛乳喂养。
4.青春期儿童(尤其女孩)：往往由于偏食厌食和月经增多等原因易于发生铁缺乏症和缺铁性贫血，加强营养，合理搭配饮食；鼓励进食蔬菜水果等，促进铁的吸收。
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文华社康中心
贫血的宝宝，注意找医生复查喔~
无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～
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