天天
哪个打工人没有点小痛小痒
重则加班打点滴
轻则熬夜泡枸杞
面色苍白
头晕、乏力
困倦、心悸、胸闷
记忆力不集中、嗜睡
说的是不是你
殊不知这些都是贫血的常见症状
在我国海平面地区
成年男性血红蛋白g/L；
成年女性血红蛋白g/L即为贫血。
贫血对身体的伤害极大严重者还会出现神志模糊、晕厥等症状那么其实贫血是什么呢？在生活中，一旦出现贫血应该怎么吃，吃什么，怎么补？贫血贫的到底是什么？
有些人认为贫血就是指血量较少，但其实由于血量丢失导致贫血的病例只占极小部分。
生活中经常会有人说自己患了“贫血”这种病，事实上，它不是一种独立的疾病，而是一种临床综合症状。
1红细胞生成减少
患者血量不变，但红细胞数量减少，这是因为人体内缺少造血时所需的物质，如铁、维生素、叶酸等，会引起缺铁性贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血等病症。
2红细胞丢失过多
有些患者因为大量出血，丢失血量，随之造成红细胞丢失过多。比如因为外伤而导致大量流血，孕妇分娩时失血过多，月经量过大致使大量血液流失等等。
3红细胞破坏过多
各种原因导致红细胞破坏，会出现溶血性贫血、遗传性溶血性疾病等继发溶血，从而表现为贫血。
对号入座摆脱贫血
根据原因不同，贫血可分为三个类型。
01
营养性贫血
铁、叶酸和维生素B12等微量元素，为血红蛋白的合成提供了原料。如果缺乏，就会导致贫血。临床上，因微量元素缺乏导致的贫血很常见，尤其是缺铁性贫血，几乎大部分女性都有不同程度的缺铁性贫血。
02
疾病贫血
血液病、恶性肿瘤、慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、肝病、垂体或甲状腺功能低下等至少7种疾病都可能导致贫血。不少人体检发现贫血往往并不在意，殊不知，贫血会埋藏祸根，是很多重大疾病的征兆，有10%~40%的肿瘤患者合并贫血。03
药物贫血
常用的4类药物也会导致贫血，需要特别注意。
解热镇痛药
布洛芬、洛索洛芬、阿司匹林等常用于缓解疼痛，此类药物可能引起白细胞减少、血小板减少、溶血性贫血等。
很多老年人经常服用的去痛片，成分中含有氨基比林和非那西丁，都属于此类药物。
质子泵抑制剂
这类药用于治疗胃酸相关性疾病，代表药物有奥美拉唑，长期服用这类药物会有诸多风险，缺铁性贫血便是其中一项。
短效口服避孕药
此类药物通常为雌激素和孕激素的复合制剂，雌激素能降低谷氨酸羟基肽酶的活性而妨碍叶酸的吸收，它还有酶促进作用，可使肝脏的药酶增加而加速叶酸代谢，从而导致贫血。
部分降糖药
降糖药多需终身服药，所以需要重视。磺酰脲类偶可引起溶血性贫血，极个别患者可产生骨髓抑制，引起再生障碍性贫血。噻唑烷二酮类如罗格列酮和吡格列酮，偶可引发稀释性贫血。
对于很多中老年朋友来说，是不是以上4种药很熟悉。
那么有人说，这些药不能不吃，
那自己的缺铁性贫血还有救吗？
回答自然是肯定的！
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