关于贫血的知识与防治
据世界卫生组织不完全统计，全球约有30亿人不同程度贫血。其中,女性患病率明显高于男性,老人和儿童患病率高于中青年。而贫血这一疾病却并没有被人们所重视，因忽视贫血带来的危害而引起更大病痛席卷的人们数量不断增长。
那么，怎样能够有效预防贫血，及时改善呢？
1、首先，我们要了解什么是贫血。
贫血,是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血在祖国医学属“虚症”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。中医认为本病主要由于禀赋薄弱,或饮食不节,或久病失血,以致脾肾亏损所致。
那么，怎么判断是否有贫血症状?
贫血病人常有头晕、乏力、精神萎靡、活动后胸闷气短、皮肤黏膜苍白等症状,部分病人可伴有倦怠、感觉异常、食欲减退、恶心等情况。婴幼儿贫血可出现体格及智力发育受到严重影响,产生厌食、挑食、对各种感染抵抗力减退等。
2、贫血常见的病因是什么?
过去贫血的主要原因是营养不良和失血过多。近年来科学家研究发现慢性消化道疾病、胃肠道手术、素食减肥及癌症所造成营养失调也可以导致贫血。
而常见的营养不良性贫血分为2大类
（1）缺乏铁元素所导致的“缺铁性贫血”
（2）缺乏叶酸或维生素B12所导致的“巨幼细胞性贫血”。
3.我们该如何预防贫血，保护好自己的健康？
（1）常规筛查需要血常规检查,一般建议每年检查1-2次,如发现贫血,可进一步进行血清铁值检查,血叶酸值检查和血维生素B12值检查,有些病人还需要接受骨髓检查、风湿免疫相关检查。
（2）贫血的预防主要是加强科普宣传,提高认识。对高危人群,如妇女和儿童,应注重改善其膳食结构,改变其生活习惯。对易发病个体,应提高预防意识，对发病率高的地区应进行改变生活习惯的宣传教育。
文案：任奕卉
图源：网络
编辑：王璐
责编：左艺璇孟佳璇
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终审：何影
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