在空气质量日益糟糕的形势下，人们“谈霾色变”。一些有过敏症状的朋友，总喜欢宅在家里，害怕在室外遭受“雾霾袭击”，一个不小心就“痛哭流涕”。但近来又有一些朋友非常困惑，乖乖地呆在室内，还会出现头晕、皮肤瘙痒、频繁打喷嚏等症状，不明白为什么相对干净的室内也会不安全。
室内常见的过敏源及防治妙招
1
苯、甲醛等挥发物
苯是一种无色但具有特殊芳香气味的液体，经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥、脱屑，有的出现过敏性湿疹。长期吸入苯能导致再生障碍性贫血。
过敏物来源
因为含有甲醛这种有害气体的胶黏剂具有较强的黏合性，还具有加强板材的硬度及防虫、防腐的功能，所以目前生产人造板使用的胶黏剂是以甲醛为主要成分的脲醛树脂；由于衣柜、床、书柜、地板等都会用到黏合剂，这是甲醛超标最常见的原因之一。
除此之外杀虫剂、空气清新剂、地毯中也都会含有少量甲醛。
防治妙招
选建材要看认证标志，从根源杜绝有害物。
一般不建议大量使用一种板材，即使是合格的产品，大量叠加使用也容易造成一种有害物质的超标；装修后做好室内空气净化与通风工作，新房装修三个月后再入住。如果家里有小孩或孕妇最好在半年以后入住。
减少不环保油漆的使用，尽量使用环保产品，比如宣和钧釉，不要购买含有松香水的油漆。
2
细菌、螨虫
细菌广泛分布于土壤和水中，或者与其他生物共生。如果室内细菌滋生过多，容易引起肺部感染、过敏等现象，严重的容易致癌；螨虫是一种肉眼不易察觉的微生物，人皮肤脱屑、粉尘是螨虫的理想食料。
过敏物来源
停用了一个冬天的空调，积聚螨虫、灰尘、细菌、花粉等污垢，很容易在夏天诱发哮喘和过敏性鼻炎。
毛茸茸的地毯温暖、潮湿，又很少清洗，很容易成为螨虫和细菌的繁衍生息地，从而使家人尤其是孩子出现过敏，严重的还会导致哮喘。
宠物身上、厕所、未及时倾倒的垃圾也都是细菌、螨虫最喜欢的栖息地。
另外，细菌、螨虫在热（20℃以上）且潮湿（相对湿度大于80%）的环境中繁殖最快。
防治妙招
地毯、厚重的布艺织物最容易成为细菌和螨虫的繁衍生息地，建议少用地毯，窗帘可以改用百叶窗或卷帘。
夏季一定要定期清洁空调过滤网，如果使用的时间久了，内机中灰尘较多，蒸发器也需要清洗。
保持好室内和个人卫生，加快室内空气流通、降低室内空气湿度。如果家里有宠物，最好每周为宠物洗一次澡。
3
致敏花粉
花粉是引起过敏性鼻炎和过敏性结膜炎的“元凶”之一。花粉过敏是由致敏花粉诱发的Ⅰ型变态反应型疾病，会产生打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭痒，有时会伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹等症状。
过敏物来源
常见的致敏花粉有蒿属花粉、苋类花粉和藜科相植物花粉等。主要由万年青、海芋、夜来香、芒果树、五色梅、天竺葵等植物、花草导致。
防治妙招
室内避免种植容易引起过敏的植物和花草；尽量避免在花粉数量最高的傍晚出门；在花粉症高发季，晚上关好门窗睡觉。
4
霉菌、真菌
敏感的人吸入或接触霉菌可能会引发过敏反应，如喷嚏、流鼻涕、眼睛发红和皮疹；真菌作用于人体容易造成气喘及过敏性鼻炎，并可能造成脚气及过敏性荨麻疹等症状。
过敏物来源
一些家庭装修完后发现居室墙壁或衣物上长毛或霉点。这些“毛”和霉点主要是霉菌。室内吸湿后的木材最容易滋生霉菌；室内含有土壤、水的景观区中易滋生真菌。
防治妙招
墙壁建议用抑制霉菌的漆料；在室内开放的环境中，建议少做含有水的景观区；在厨房、卫生间的木作一定要进行防潮处理。宣和钧釉无机矿物涂料，呈弱碱性，防霉抗菌，自动调节室内干湿度，可有效抑制霉菌的发生。
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