如何治疗白癜风效果好 http://m.39.net/pf/a_4487861.html开篇先说个好消息，我最近去体检，血红蛋白指数是~拿到体检报告时我还蛮惊讶的，因为之前我的血红蛋白才85，并且多年低开低走。虽然正常值是~，但作为一个资深贫血人士，我真的很满意了，再努努力，就能血气方刚跨小康了。今天想和大家聊聊我这几个月认真补血的心路历程，希望给各位贫血体虚的朋友一些参考，身体好的朋友就当以我为鉴吧，保持健康就不用麻烦遭罪了。会提到一些食物甚至药物，仅代表我个人的食用体验，不含任何推广成分，希望大家结合自身情况理智判断，贫血严重的朋友，医院面诊后谨遵医嘱调理。那就开始咯。我前一个月是中药为主，感觉不太见效，而且中药真的很难喝，喝得人丧丧的。后来就在医生和家人朋友的建议下，开始了新的调理，并持续到现在，对效果挺满意的。我每天会吃两片阿胶糕，时间是午饭和晚饭前，味道还挺好的，吃零食一样，不会吃得人不开心。阿胶是我妈找熟人制作的，做了好几斤，一百多片，冻在冰箱里，要吃的时候，我就拿出一片，用开水泡一下撕开吃。其实有人说吃阿胶是智商税啦，但不知道心理作用还是啥，我是真觉得有用诶。除了阿胶，我每天中午会在午饭前服用15毫升的salus铁元。这个德国品牌的铁元我喝完两大瓶了，天猫有
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