宝宝到了6月龄以后,一定要着重的补铁补血,贫血会导致宝宝生长发育和智力发育缓慢,猪肝中含有丰富的铁,能预防幼儿缺铁性贫血,肝中还含有维生素A和微量元素硒。
胡萝卜含有大量的维生素A,促进宝宝视力的发育,增强宝宝自身的免疫力,胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。胡萝卜含有的维生素A,是一种脂溶性的维生素,在给宝宝食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油等,吸收的效果更佳。
·食材准备·
胡萝卜/半根米粉/5克温水/适量
核桃油/适量高铁猪肝粉/适量
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01胡萝卜蒸熟加适量温水打成细腻的泥
02温水中加入米粉,静置一会
03拌匀
04加两勺胡萝卜泥+高铁猪肝粉+核桃油
05搅拌均匀开饭!
·小贴士·
6个月以上,对食材不过敏的宝宝
往期超好吃的辅食食谱,想跟你一起分享
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香蕉夹心松饼
藜麦蒸蛋糕
豌豆山药蒸糕
这里有每天喜乐妈妈的辅食制作方法:喜乐妈妈已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类,还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~喜欢喜乐妈辅食
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