“醋疗对症篇”摘录杨绿茵著《神效醋疗》书籍P页
对症调理表
调理方法
饮用方法
注意事项
一般保养
选用桑椹醋、芦荟醋或甜菜根醋30ml稀释10倍开水，于三餐餐后饮用。
贫血女性月经来潮时暂时停喝。
加强调理
醋精15ml加桑椹醋或芦荟醋15ml稀释10倍开水，于早、午餐后饮用，每日两次。
老松醋30ml稀释10倍开水，于晚餐后饮用，每日一次。
贫血真正的意思是血液带氧量不足。血液中的红血球负责运送氧气给全身细胞，带回二氧化碳。红血球中的血红素，是携带氧气的重要物质，如果血红素不足就会造成贫血。引发贫血的原因很复杂，包括月经过多、痔疮、胃溃疡、骨髄疾病、肝受损、内分泌失调、使用药物或放射性治疗等各种原因。铁是血红素的组成元素，除了铁质不足引起贫血之外，缺乏维生素也会导致恶性贫血。其中叶酸是维生素B群之B9，维生素B9与B12是制造红血球必须的物质，如果摄取不足会导致红血球生成不全，引起贫血。贫血的症状会有头晕目眩、容易疲倦、唇色苍白舌头红肿、烦躁不安。改善贫血千万不要直接吃铁剂或维他命丸，而先做血液检查，确定是否缺铁，因为过量的铁对心脏与胰脏并不好。从饮食来调整比较安全，不过要注意有些加工食品中的添加物会干扰铁质的吸收，例如汽水饮料、糖果、冰淇淋、豆类加工食品等。喝醋调理可以选铁质高、维生素丰富的醋。可以把一小撮葡萄干浸在桑椹醋里，当零嘴吃健康又好吃。绿茵的说明与建议
桑椹醋、芦荟醋与甜菜根醋拥有胺基酸、维生素C及B群、铁、镁、钠、铜，这都是造血不可或缺的营养素，这些养分又相互影响，维生素C帮助铁质吸收，甜菜根有丰富的铜，能帮助红蛋白及红血球形成，这些好醋供给身体所需的营养素，身体调节恢复平衡，贫血问题自然迎刃而解。年轻的女性和桑葚醋即可，熟龄女性则建议饮用甜菜根醋。食养调理：口腔溃疡、鼻炎哮喘、肺部疾病、（幽门螺门杆菌）胃病、甲状腺疾病、失眠、器质性便秘、女性妇科、前列腺炎、肺肿瘤肺癌等
食物不能代替药品，不具有治疗作用。有病一定要先找医生治病，但，在医生治疗过程中。同时，要改善错误的饮食习惯和生活作息！药物也替代不了全食物营养！一对一食养服务可以扫转载请注明：http://www.louisfeny.net/expxzz/8887.html
