首先了解什么是贫血：
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之六十的女性有患贫血症的危险。
世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。
中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性明显高于男性，老人和儿童高于中青年。 约有30%－40%的婴幼儿患有贫血，主要是由于母体贫血造成的连锁反应，致使新生儿从母体中吸收的生血物质的补给不足，体格及智力发育受到严重影响，产生厌食、挑食、对各种感染抵抗力减退等。妇女的贫血发病率为64.4%，女性的例假、怀孕时自身及胎儿对生血物质的双重需求、分娩出血都是直接原因。过去贫血的主要原因是营养不良，近年来因减肥而造成营养失调，形成了严重贫血的又一人群。
怎么判断是否贫血呢？要从临床表现和临床数据两方面来判断不要一味的相信一方数据，有可能延误病情，哪我们来了解下：
贫血一般表现 常见症状为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差等。
组织缺铁表现 精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖，体力、耐力下降，易感，儿童生长发育迟缓、智力低下，口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难，毛发干枯、脱落，皮肤干燥、皱缩，指(趾)甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指(趾)甲变平，甚至凹陷成勺状(匙状甲)。
从表现可以看出贫血分三个阶段：
第一阶段
铁减少期
成人没有感觉小孩子不爱吃饭数学逻辑思维下降、发育缓慢等，医院检查不出来。
第二阶段
红细胞生成缺铁期
血清铁蛋白减少。懒、有点累、没劲、注意力、记忆力学习力工作能力下降。医院也没有诊断。
第三阶段
贫血期
头晕、过敏、偏头疼、心慌、烦躁、呼吸不畅、消化不良、铁缺乏症症状包括皮肤苍白，舌部发痛，疲劳或无力，食欲不掁以及恶心。严重行为异常有犯罪倾向、老年痴呆、口舌生疮。
所以一般到第三阶段才会从临床数据上看出贫血，这时往往延误了病情，反而会对身体有大的损伤。
提示您：爱身体爱自己！
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