母乳不是万能的，长期母乳喂养，小心宝宝贫

来源：贫血的症状时间：2017-10-2

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母乳是婴儿最好的食品，拥有丰富的营养元素，但绝对不是婴儿的唯一食品，宝宝逐渐长大过程中，母乳营养也在逐渐下降，盲目崇尚母乳是不可取的。一方面母乳含铁量低，g母乳含铁量一般不超过0.5mg，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大；另一方面，随着哺乳时间的增长，母乳营养也呈下降趋势。

据统计，我国城市5岁以下儿童贫血率为1.3%，而贫血高峰多发生于6个月的婴儿。众所周知，这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳，那为什么还会发生营养性贫血?其实这主要是父母喂哺不当造成的。

纯母乳喂养易贫血

父母有一个普遍的误区，就是认为母乳营养全面，量又足，加上孩子不愿意换口味，于是父母就放弃了添加辅食或者只是添加少量的辅食。

殊不知，母乳含铁量很低，克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。据统计，实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此，父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。

牛奶鸡蛋不能补充铁质

很多父母虽然及时地给孩子添加了牛奶和鸡蛋，但孩子还是会发生贫血，原因在于牛奶鸡蛋满足不了孩子对铁质的要求。

原来，0毫升牛奶中仅含0.5―.0毫克铁，而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁。此外，牛奶中铁的吸收率很低，仅为10%；还有，牛奶不含促进铁质吸收的维生素C、铜等。

鸡蛋蛋白质含量丰富，蛋黄中的铁质含量也不低，但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态，吸收率不高，而且蛋里的铁与蛋白结合稳定，加热也不游离，肠道吸收不了，满足不了孩子对铁的需求。

4个月后添加富铁食物

半岁的婴儿正处于生长发育的旺盛期，贫血发生后不仅会出现食欲减退、爱哭爱闹等，还容易反复感冒，智力发育也会受损。

所以，父母一定要从预防入手：

首先，母乳喂养的婴幼儿应在4个月以后添加铁质强化食物，如强化米粉等；

第二，不能进行母乳喂养或是断了母乳的婴幼儿，建议用配方奶粉喂养；

第三，要注意要添加含铁质多的食物，如肉末等等；

最后，要及时补充蔬菜水果,因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。

因此，纯靠母乳喂养的宝宝在四个月后还需要合理搭配一些其他膳食来弥补铁元素的缺失，确保宝宝的全面发育。

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