宝宝贫血早期要补起来！
有这些症状就晚了！
很多家长会觉得奇怪，精心喂养的宝宝，吃好喝好怎么就会贫血了呢？但其实贫血有很长的潜伏期，从妈妈孕期到宝宝出生2岁以内有许多原因会导致宝宝贫血。
其中，“缺铁性贫血”最为常见，然而往往家长认识不够，忽略了早期症状表现，没有及时调理，以至于到了贫血后期影响了宝宝身体健康。
今天我们就来了解宝宝贫血的相关知识，扫除宝宝健康成长路上的拦路虎。
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这些原因，最容易导致宝宝贫血
1.宝妈孕期或产后母乳营养不足，饮食中没有摄入足够的铁元素。
宝宝在妈妈妊娠最后的3个月里从母体获得的铁最多，如果宝妈在孕期有贫血症状又没有得到及时改善，婴儿出生后就会出现贫血问题。
另外有些宝妈产后为了保持苗条的身材，导致营养摄入不足，母乳中含铁元素较少。宝宝从母乳中无法摄入足量的铁元素，将会出现生理性贫血。
2.给宝宝补铁不及时，铁元素摄入不足
宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期，如果这时没有及时添加富含铁、易吸收的食物，或摄入量不足，宝宝也容易发生缺铁情况。
3.食物搭配不当，或者宝宝吸收不好
食物搭配不合理，影响铁的吸收，同时，宝宝如果有慢性腹泻不仅导致铁吸收不良，丢失铁的量也会增加。
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留心贫血早期症状，以便尽早扭转
事实上，缺铁性贫血并非是一蹴而就的，从缺铁发展到贫血需要经历三个阶段，到最后一个阶段身体中铁消耗殆尽才会出现贫血症状。
第一、二阶段出现食欲下降、头晕、易疲倦、注意力不集中的现象
第三阶段皮肤、眼睑内粘膜等泛白，影响到脑和身体的正常发育。
因此宝妈们可以从以下几方面来观察
1、看面色：面色、指甲根处有较大区域泛白，嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色，宝宝经常精神萎靡等。
2、看活动量：宝宝懒得动易累，看东西时易走神。
3、看饭量：宝宝进食少，偏食挑食，喝水特别多。4、看免疫力：宝宝免疫力变得低下，各种病毒细菌感染引起的疾病接踵而至。5、看情绪：宝宝情绪开始烦躁不安，脾气开始更极端化，总闹腾。
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预防宝宝缺铁性贫血，这几招最靠谱
1.在孕期内，应规范产前检查，如果出现贫血情况应及时通过食物或补充铁剂进行治疗。同时，对于母乳喂养的宝宝，建议宝妈自己平时也要多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，菠菜，猪血等，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素促进铁的吸收。
2.6个月以上的宝宝，单纯吃母乳或吃配方奶已经很难满足身体对铁的需求了，即使是孕期里营养状况良好的宝妈，提供的铁储备也只能满足宝宝出生后4～6个月的发育需要。所以家长要及时给宝宝添加富含铁的辅食，如：米粉、肉泥、蛋黄、动物肝泥等一些含铁丰富的食物，对早产儿还可以添加含维生素E和叶酸的食物，这样才有益于机体造血功能的恢复。
3.要按时带宝宝进行体检，做好贫血筛查。宝宝出现贫血时，有时症状并不明显，医院的检查才能发现，如果检查发现宝宝有贫血的情况，一定要在医生的指导下，及时干预或补充铁剂。
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4.家长应以铁锅、铁铲做菜，做成的食物不要在铝制品餐具内放置时间太长，避免铝阻止人体对铁的吸收。
5．严重缺铁的宝宝和早产儿，可以适量补充铁剂。
补铁剂选择的原则是：有机铁、二价铁、优选。首选蛋白琥珀酸亚铁，多糖铁，甘氨基酸亚铁等对肠胃黏膜刺激较小的铁剂。
需要注意的是：宝宝服用铁剂时应与高钙食物，如乳制品以及钙片、锌补充制剂等微量元素补充剂做好充分间隔，以防影响铁质的吸收。
所以，平时医院体检，如果宝宝出现贫血症状，家长不能掉以轻心，也不要过于担心，一定要及时治疗
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育儿路上多操心，也许正是因为这样，才会在自己有了孩子之后，更能体会年迈的父母当年培育我们长大成人有多不易。如今我们以同样殷切守护的心情，学习如何更好地育儿，希望宝宝们都能健康快乐成长！
我是一位85后的年轻辣妈
在第一个孩子出生的之后
经历了许多事
拥有不少经验
当第二个孩子出生的时候
这些经验便让我
不再手忙脚乱
所以我决定
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孕妈在孕中晚期是最容易出现缺铁性贫血，宝妈们孕期通常是吃什么来补铁的呢？欢迎留言讨论。
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