JAN
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别让严冬寒了心
REC
冬季是急诊病房的高峰，重症病人剧增。心绞痛、心梗、心衰，都是目前高发的心脏问题。
高寒地带的心血管发病率和死亡率都比温暖的南方要高得多。
健康小贴士
1预防体位性低血压不仅要在体位改变时慢慢变换，在日常生活中应注意合理饮食，有高血压者，饮食上要注意低盐低脂饮食，避免暴饮暴食的；有贫血的女性，平常食物中要注意增加维生素、铁剂的摄入。适当运动，戒烟戒酒，避免过度劳累。一旦出现两眼发黑的症状，应该立即就地平卧，等好转后，再慢慢的起来。
2
在家突发心肌梗塞时，家人要稳定病人情绪，让病人卧床休息，含服1-2片硝酸甘油或10粒速效救心丸。呼叫急救车，争取以最短的时间入院治疗。如病人发生休克，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行胸外按压和人工呼吸。
专家强调，寒冷会造成炎症反应，动脉的内皮发生了炎症，有动脉硬化，也容易长斑块。
头场雪、三九天、过小年，这三个寒冷变化最重要的时间点，也是考验心血管疾病患者的关键点。蒙头睡为何会成为心血管病患者的大忌？安度冬季“危险期”，一天之中，起床、锻炼、吃饭、睡觉，还有哪些问题需要格外注意？1月30日18：18请白癜风治疗医院百癣夏塔热片能不能治痤疮
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