贫血的护理-居家护理
贫血是恶性血液病患者的典型临床表现，患者经常面色苍白、疲乏无力、头晕甚至威胁生命，这些症状大部分都是贫血造成的，上一篇的文章已经带大家了解了贫血的原因、临床表现及在院期间的护理，今天再带大家了解一下出院后患者的居家护理。
链接贫血患者的护理—住院期间
一.生活护理
依据患者的具体状况给予休息和活动，活动量以不感到疲劳为原则。若您感觉活动后有呼吸困难、乏力等现象，医院复查。
二.饮食护理
家庭厨房没有那么多的局限性，建议您选择蒸、煮的烹饪方式，务必保证食材干净、新鲜，忌油腻、生、冷、硬、辛辣、刺激等。
1补充含铁质丰富的食物：一般红烧肉（牛肉）、鲑鱼、动物的肝脏及蛋黄均含有丰富的铁质。素食者可以选择深绿色的叶菜类或海藻（如紫菜）来补充铁质。
2多摄取含蛋白质丰富的食物：可增加铁的溶解度而促进吸收，如奶类、蛋类、瘦肉类、鱼类、豆腐、豆类。
3含维他命C丰富的食物：因为维他命C可以促进铁质的吸收，如深绿色、黄红色之类的蔬菜水果（菠菜、柑橘类、苹果、葡萄、西红柿、番石榴等）。
三.心理护理
1向亲朋好友敞开心扉，告诉他们疾病给您带来的困扰，有助于大家了解你的心境，保持良好的心情有助于疾病的康复。
2建议家属与病患主动交流，及时了解病患心理需求。
3做一些自己力所能及并且感兴趣的事情，保持心情愉悦。
四.居家期间安全事项
1贫血患者居家外出时，切勿独自一人，必须有家属陪同。体力不支者外出时，选择轮椅或推床的方式。
2坐浴患者尽量选择坐浴盆，这样可以避免体力不支者晕厥。
3贫血严重者，请就近就医，必要时请拨打，以免耽误病情。
4居家期间谨遵医嘱用药，医院复查血常规。
祝您早日康复~
吉大一院血液科
图文编辑：刘瑶
校审：彭昳赵小明于姗姗
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