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不少女性怀孕后可能会因为各种原因而需要补铁,关于口服铁剂需要注意的问题,此处做了一些简单的总结。
常用口服补铁剂
口服补铁剂因给药方便,安全有效,用药依从性高等优点被医生患者选择,目前常用的口服补铁剂有以下几种:
胶囊剂:多糖铁复合物胶囊。
片剂:硫酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片。
颗粒剂:琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒。
溶液剂:葡萄糖酸亚铁糖浆、蛋白琥珀酸铁口服液、右旋糖酐铁口服溶液。
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常用口服铁剂及其服用方法
琥珀酸亚铁片
规格:0.1g*20片/盒
给药剂量:1-2片/次每日三次
吸收特点:Fe2+形式吸收,有胃黏膜损伤;建议用维生素C等还原性物质合
服用时间:餐后
特殊适用人群:胃肠道刺激性较大,胃肠道基础疾病患者慎用。
多糖铁复合物胶囊
规格:mg*10粒/盒
给药剂量:1-2粒/次每日一次
吸收特点:有机物分子形式吸收,无胃黏膜损伤;不需合用维生素C等还原性物质
服用时间:随时服用
特殊适用人群:尤其适用于有胃肠道基础疾病患者。
蛋白琥珀酸铁口服溶液
规格:15ml:40mg*10支/盒
给药剂量:成人0.5-1瓶/次,每日两次;儿童0.75ml/公斤/次,每日两次
吸收特点:Fe3+形式吸收;吸收速率稳定,无胃黏膜损伤;建议合用维生素C等还原性物质
服用时间:餐前
特殊适用人群:小儿缺铁性贫血安全性好。
怎样能更好的吸收?
由于口服铁剂对胃肠道有刺激,应在餐后用温水送服。不应使用茶水、牛奶等碱性或含钙的液体送服,否则会降低人体对铁的吸收和利用;
要想让铁的吸收比较好,最好是空腹吃铁剂。但是空腹吃铁剂可能会造成一些人的胃部不适,甚至出现恶心腹泻等症状,这时候可以将铁剂的剂量在一日之内分成两次,甚至是多次。
可以搭配一些畜禽肉鱼虾类的食物。搭配维生素C或者橙汁可以有助于铁的吸收,液体铁剂有可能会使牙齿着色,将铁剂和其他的果汁或饮品混合后,用吸管饮用则可预防。
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吃多久能见效?
一般情况下服用两个月的铁剂,相应指标可以得到明显的缓解。不过要想维持体内的储备,有的时候可能需要吃半年到一年。从铁吸收不足,到铁储备减少,到身体中的铁被耗竭,再到出现贫血,通常要3-4个月。这是因为红细胞的更新周期是天,发生铁不足情况后,只有到红细胞换岗时才表现出贫血。反之,要改善血红蛋白水平,也需要等一段时间。所以备孕期间补足营养特别重要,原本贫血的女性,妊娠过程中再补,就难多了。
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口服铁剂的注意事项
①氢氧化铝、四环素、土霉素、磷酸盐、钙盐等药物可与铁剂形成络合物,茶、咖啡、含钙类食品例如:豆腐、牛奶制品及其他碱性物质可影响铁的吸收。应避免与铁剂同服。如果您近期正在服用钙剂,应将两种药物隔开服用(2~3小时为宜);
口服铁剂治疗期间,大便可能会呈黑褐色,是部分铁没有被吸收所导致,对此不必紧张,停用铁剂后即恢复正常。
铁剂会减弱肠蠕动而导致便秘,所以服药期间应多吃富含纤维素的食物,如青菜等,以保持大便通畅;
服用几个月后,临床症状改善、血色素正常后,不能立即停药,还应在医生指导下再服3—6月,以补充体内的储存铁。
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饮食均衡最重要。
应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)、动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮、豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
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