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贫血饮食注意事项

来源:贫血的症状 时间:2018-10-7

饮食要高营养、易消化,不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配,“死面”主食要少吃。感染发热思者,要少吃发性菜肴,如羊肉、猪肉、鸡肉,要少油腻多清淡。尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛喜康或含有这些成分的药物,可使用纯中药制剂,如双黄连口服液、清热解毒口服液,也可加用抗病毒西药(病毒唑等);如果发热38℃以上要找医生应用抗生素治疗。心慌、头晕、头昏时要少活动,及时输血,不可硬撑,间断输血的病人,要注意自己的输血间隔,不要随意延长。出血不止、皮肤医院治疗。

饮食禁忌

1、含铁食物不与牛奶同食

含铁的食物如果与生牛奶及一些中和胃酸的药物同服,会阻碍铁质的吸收,所以,吃含铁食物补血时,尽量不要喝牛奶,不服用中和胃酸的药物,这样才能够保证你的药物或者是食物中所含的铁能够最大可能的被吸收到体内。

2、红枣补血不宜长期吃

红枣虽是补血的佳品,但不宜长期服用,否则肚子容易涨气,且会使身材变胖。一周吃2~3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题,只要注意这个问题,自然能够让补血不跟增肥沾边。以上就是,有的朋友可能会说自己一直是按照补血的标准来吃食物的,但是到最后却没有达到能够让白己满意的治疗。

日常起居要有规律,适当活动勿劳累。

公共场合、人群密集的地方要少去。

要保持乐观情绪,遇事不急、不恼。

保持室内空气新鲜,要常通风换气。

烟酒均有抑制造血的作用,贫血病人更不要吸烟饮酒。另外贫血病人不要喝浓茶、咖啡。

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