贫血大多起病缓慢，常被家长忽视，往往在常规体检时或与别的孩子的比较中发现。在这个阶段，贫血常见的症状有烦躁不安、精神不振、孩子不爱活动、食欲不好；皮肤、粘膜苍白或苍黄，以口唇粘膜、牙床和手掌为明显。贫血的孩子往往容易患病，生长发育缓慢；如果贫血长期不给予治疗，也会影响孩子的智能发育。
在得知孩子贫血后，父母需要做到的就是：
（1）找到贫血发生的原因，是否膳食摄入的含铁食物不足，辅食添加是否不及时等等。
（2）按医嘱使用药物治疗。
（3）改善饮食婴儿体内的储备铁只能满足生后4个月以内孩子的生长发育需要。因此4个月开始，最迟不能晚于6个月，需要着手添加辅食，并且需要逐渐添加辅食种类。7～8个月时添加的食物种类应该齐全，如：各类肉类、水果、蔬菜等。.
含铁丰富的食物有动物性食物和植物性食物两大类。动物性食物中铁易吸收，如：动物血、猪肝、羊肝、牛肉等，不仅含铁量高，而且吸收率可高达20％以上。所以，应给孩子多摄入动物血、肝泥、鱼泥等含铁丰富的食品。每周2～3次为宜。水果、蔬菜含有丰富的维生素C，有助于铁吸收，因此，家长也应给孩子补充含维生素C丰富的食物。
专家推荐杨慕兰
主治医师，儿童保健专业，年毕业于北京医科大学。
从事临床儿童保健工作二十余年，在婴幼儿保健、计划免疫、儿童及青少年生长发育监测与指导、婴幼儿营养及喂养行为指导、儿童常见营养性疾病的防与治以及儿童心理行为常见病的诊治等方面具有一定的临床经验。
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