健康的观念
首先,我要跟朋友讲的是:“健康是最大的财富。”现在有些人讲:挣钱干什么呢?有些人上班也好,做生意也好,从事什么事业也好,那么你最终的目的是什么呢?就是通过自己的劳动,通过自己的付出,获得一份收入。那么这些收入当中,你要拿出一部分,给你自己或你家人买来一份健康,在这一点上,我们中国人在这方面的意识很差。
我们有很多朋友是什么呢?干工作的时候,做生意,干事业的时候,拼命地去干,他挣来的钱呢,他不是把健康放在第一位,而是想怎么样买房子,怎么样举办重大的婚礼,节衣缩食地做这些事。把健康这件事放到脑后。最后,因为健康的知识你不知道,当你今天不注意健康,明天不注意健康,一天一天的积累,身体开始透支了。
今天有些细胞失去,新的细胞没有生出来,透支到一定程度,就会形成病变,恐怕最怕的就是没法治的病,那就是癌症。可是当你得这样病的时候,那你什么招都想了,于是我们大多数中国人就会有这样的态度,都会把家里的房子、车子卖掉,医院。要拿这些钱把命买回来。
到那时候,他会知道生命很重要了。因为我不但搞教学,而且搞了很多年临床工作,在我这三十我年的工作历程中,有一半的时间搞教学,还有一半的时间就是治病救命,跟患者在一起,我看到很多人,当时会把所有的钱投到这上面来,真的是那种买命的感觉。
那么,当时在公费医疗的时候,有些人不明显。但是我可以告诉你,正是那种公费医疗制度,造成有些人更加不注重健康,觉得有病反正国家拿钱给治,于是就不怕生病。可是你不知道生病的时候,损失了你多少寿命?报废了你多少精力?你不知道。所以,这种制度国家正在改革。随着医疗制度的改革,你就会觉得人们会越来越注重健康。
为什么呢?我们要把钱优先用在健康上。(买命的时候很残酷,钱不到位的时候,不给你用药,有时只输些盐水、葡萄糖,维护着生命。钱到位了,才给你上药,真的很残酷),所以我们要树立一个观念,健康是第一财富,你把这件事弄好了,也等于保住了财了。否则的话,人财两空,很多人50岁之前拼命的挣钱,存钱,50岁以后,拼命治病,到那时候,他会把一生积蓄的钱,都和来买命还不够,还要东借西借,各位你知道,这个命买的时候多痛苦。(别人替你付学费,所以你要借前车之鉴,闻到就悟到。
但在实际生活中,个闻到,有10个悟到,10个悟到有一二个做到,知道很容易,做到很难)。所以,老百姓有句俗话叫:有啥别有病,没啥别没钱。确实是这样,钱呢,我们要挣,但挣来的钱我们怎么花呢?其中第一件事就是健康,然后才是其它事,没有健康了,再漂亮的房子你也住不了,再好吃的东西你也吃不着,比如说:糖尿病人很多东西你不能吃,你干看着,(我接触的人中,学院的院长、医院院长,得了糖尿病,他们的收入都很高,可是他们什么都不能吃,每天吃豆腐渣,吃正常人不吃的糠皮啦)。
各位你说这还能叫享受生活吗?这不叫享受生活,为什么呢?就是以前没有注重健康,没有健康的观念和知识,我们国家每年医治这些病人要花费个亿,如果我们中国人都能改变一下观念,预防一下,至少能节省个亿。
现在,我接触最多的一些朋友,失去健康后,他们谈论最多的话题就是健康。当拥有的时候一定珍惜,不要失去了才觉得可惜,任何高科技都不能使病人回到无病以前的状态。
因此,你要想有健康,你就要有健康方面的知识,有了健康知识,有了这种理念的话,并不是让你花很多钱,而是让你省很多钱。当你有了营养学的知识,那么你就会均衡地来营养。
我们也看到很多年青年,通过拼搏很多年,从小学、中学、由于父母不懂得营养,最后上了大学,结果一上大学,稍微一松动,马上什么白血病呀、恶性贫血呀、障碍性贫血呀,全都来了。所以当你不把健康放在第一位的时候,你的事业不可能成就,家庭也不可能完美幸福。所以,健康是第一位的,我们现在就应该有这样的理念,尤其是年青人,当我们生活水平有一定提高,我们能吃饱肚子的时候,更应该有这种意识,达到健康的身体。
健康的重要性:
请听下面一个小故事:
曾经一个小村落住着一家三口,有天女主人发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们,就说:“我不知道你们是什么人,但各位也许饿了,请进来吃些东西吧。”三位老者问道:“男主人在家吗?”她回答:“不在,他出去了”。
老者们答道:“那我们不能进去。”傍晚时分,妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说:“快去告诉他们我在家,请他们进来。”
妻子出去请三位老者进屋。但他们说:“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释:“这位的名字是财富,那位叫成功,而我的名字是健康。”接着,他又说:“现在回去和你丈夫讨论一下,看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说:“我们让财富进来吧,这样我们就可以黄金满屋啦!”妻子却不同意:“亲爱的,我们还是请成功进来更妙!”他们的女儿在一旁倾听。
她建议:“请健康进来不好吗?这样一来我们一家人身体健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫对妻子说:“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者:“敢问哪位是健康?请进来做客。”健康起身向她家走去,另外两人也站起身来,紧随其后。
妻子吃惊地问财富和成功:“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道:“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方,因为我们根本离不开他,如果你没请他进来,我们两个不论是谁进来,很快就会失去活力和生命,所以,我们在哪里都会和他在一起的!”最后,我要说:“人生的幸福之一,是保持了你的健康。”
你的健康不只是你自己的,还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的,是你的家人和家庭的。健康,是一种责任!
古人曾说:“夫人寿之短长,元气之所禀也。元气有厚薄,不善育生者,虽禀气厚,滥用而戕贼之,亦足以促寿。”意思是人的寿命长短决定于元气的厚薄,但就算元气厚,如果滥用无度,也会折寿。
怎样才叫不滥用和用之有度?古人说:“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形神相俱,泰然百岁以上。”饮食规律合理,按时规律作息,不过度劳累,就能经神都健康充沛,长命百岁不是难事。反之,就叫滥用无度。
这正击中了当今社会太多人的要害。
当今社会高速发展,竞争日益激烈,人们生活水平得到提高的同时,健康问题也日益突显。市场不断地刺激,高消费,巨大的生活压力,让很多人长期处于紧张忙碌状态,无心关心自己的身体状况,太多人身体都处于一种亚健康状态。
近年来,因过度劳累而猝死的新闻时常出现,“过劳死”甚至成为一个人们耳熟能详的概念,足见问题已经多么严重。
很多人认为年轻时就是要多付出、多挣钱,这就是给家庭多负一些责任,却往往忽视了最重要的一点——才华、事业、金钱、健康……健康才是基础和第一位的。
健康是一种责任,因为健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。很少人会想到这一点,于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素,但假如自己有重视和自我调节,就绝不会这么严重。
保持身体健康是我们每个人的责任。要承担起这个责任,就要充分认识健康的重要性。当你拥有健康时,你感觉是那么平常;只有当你失去它时,你才会知道它是多么珍贵。
许多人只顾拼命工作,累倒在岗位上。拼命干的精神是令人敬佩的,可是为了工作透支身体、牺牲健康的做法不但不可取,还是一种愚蠢。
一个人失去了健康,疾病缠身,不仅自己难受痛苦,还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任,也都成为空话。
说起健康的重要性,大家都滔滔不绝,可是在生活中,除了因工作劳累牺牲健康的人外,许多的人还沉迷于不健康的生活方式,吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食……旁人好心规劝,他却振振有词,我自己的身体健康,我自己的事。结果身体健康出了问题,耽误了自己,也拖垮了家庭。
在工作生活中珍惜身体健康,保持健康的生活方式,这是一个人对家庭真正负责任的表现。只有这样才能更好地承担起自己的责任,才能拥有幸福的人生。
世界上最贵的床,就是病床。可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病。
什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。
很多人在生命的最后一两年,花光一生的所有积蓄,吃遍大量副作用的西药,再多开几次刀,留下一大笔债务给家人儿女,然后死去。
预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈,到那时再多的钱也已经没有意义。
所以,我们要用合理的时间精力去挣钱,把心思用在提高工作效率和工作方法上,而不是拼命上。你挣的钱,其中的一半也要去买健康,去享受生活。
世事没有绝对,趁着年轻一定要未雨绸缪,不要最医院,害人(最亲的家人)害己!
从现在开始,如果爱自己、爱家人,就改变自己固有的不良习惯,在年轻和身强力壮时就必须关心自己的健康,多保养、多调理、多运动,培养良好的生活习惯和状态。
你自己和你的家庭的命运,都握在你的手里!健康,是一种责任!
马云谈健康的重要性希望大家重视哦!
健康是事业家庭幸福的基础,没有健康所有的一切都不能拥有,当我们外出打工,拼命打拼追求财富的同时,不要忘了呵护我们的健康,不要薄待我们的身体,年轻时我们用健康换财富,年老时我们在用财富能买回健康吗?
如果我们对健康抱着无所谓的态度,将来我们的身体会因为我们的无知受到惩罚,到时是需要我们自己来买单的,我们习惯了重治疗,轻预防,没有保健意识的思维,我们不知道被动保险不如主动保健,我们没有意识到存钱不如存健康,我们的想法习惯了有病看医生,医院,我们甚至认可并接受秋后算帐的形式,忽略了常常保健胜于治疗的正确观念。
我们要摒弃那些陈旧的观念和思维,重新去领会一个全新的健康概念。完整的健康是从清、调、补开始的,清是清出体内的毒素,调是调理人体的八大系统。补是补充人体必须的营养素。随着社会的进步,生活习惯的改变,不好的饮食习惯,无规律的作息时间,被污染的水,空气,食物和被破坏失衡的生态环境,快节奏的工作生活,以及精神情感等方方面面,让我们的身体和心理承受着太多太多的压力。身体无时无刻都在被毒素侵蚀。可我们不在意,没有引起重视,时间长了,就会由亚健康(症状)转变为疾病(病状)。
为了我们身体的健康,就要清楚健康的三道防线,预防,保健,治疗。我们要未雨绸缪提前保养身体。及时排出体内的毒素,就要要健康就要清、调、补。
一个家庭有一个人懂健康,重视健康,就会带动整个家族收益。
一场疫情使我们对健康的渴求显得越来越强烈,健康将成为新世纪人们的基本目标,追求健康成为所有人的时尚。
人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确,拥有健康,才能拥有一切,有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福。
生命是宝贵的,俗话说:“长江一去无回头,人老何曾再少年”,生命对于人只有一次,人生没有回程票。要做到身心健康,养生之道则是一条重要的途径。时下有不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作,惟独把自身的健康而不顾。
假若你是一位豪富、知名人士,一旦失去健康,这些荣誉、财富、地位、权力、成就能伴您有多久?生命一旦结束,你拥有的一切就随之消失。
人生的所有财富和名誉是无数个“0”,只有身体健康才是“1”,如果没有这个“1”,人生也只是一个“0”,健康应成为大家安身立命之本。
健康是人生幸福的源泉!
健康是个人幸福的前提!
健康是事业成功的保障!
健康是家庭幸福之源!
一个人的觉醒,可以带动一个家庭的觉醒;
一个家庭的觉醒,可以带动一个家族的觉醒;
一个家族的觉醒,可以带动一个民族的觉醒;
一个民族的觉醒,可以带动一个国家的觉醒;
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健康中国我行动!关系到整个国家民族的未来!
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