贫血是一种常见的症状，主要就是血红蛋白生成不足或者是丢失过快。
这种情况就不仅仅是补血能够进行有效治疗的，需要根据不同类型的贫血来选择不同的治疗方法。
对于最常见的缺铁性贫血来说，进行药物调理或者饮食上的调整就能够有效补血。
贫血要用药补血吗？一般情况来讲，缺铁性贫血主要补充铁离子就能够有效的缓解症状，不过有一部分患者也可能有营养性贫血的问题。
因此就还需要对营养进行补充，所以在对贫血进行补血时药物和食物都能起到不同的效果。
贫血患者一般会有这些症状：一、因肌肉缺氧导致疲乏无力；
二、心悸气短；
三、呼吸中枢低氧导致气急或呼吸困难；
四、头晕、头痛、耳鸣、眼花、嗜睡，严重贫血可出现晕厥；
贫血的人会经常出现头晕、心悸、容易疲倦、精神焦虑的情况，尤其是突然更换身体姿势的时候。
五、食欲减退、腹部胀气、恶心；
六、妇女贫血常有月经失调；
七、皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。
贫血这种症状，背后的原因很多，有的非常严重，有的比较轻。
我们平时见到的大部分贫血，尤其是女性贫血，主要是缺铁性贫血。
而且程度不是很严重这时候，就可以考虑饮食调理。
贫血患者可以进食哪些食物有效补血？
、红枣和枸杞的补血的最佳搭档，生活中可以用枸杞加上红枣泡水后服用，可以提高机体免疫能力，改善贫血。
2、菠菜是生活中常见的蔬菜，因为含有丰富的铁元素，深受人们喜爱。
3、黑木耳的补血效果十分明显，能够驻颜养血，令人肌肤红润，精神焕发。
4、猪肝中含有大量铁元素，是有效的补血食材。可以通过进食猪肝粥，饮用猪肝汤补充大量营养物质，起到养血滋润的效果。
5、发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
6、胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
看来能够调节贫血的食物还是非常多的，如果您也有贫血的症状的话。
那么不妨多食用上面所说的这些食物，而且这些食材也是非常的常见的。
购买也非常的容易希望大家在平时生活当中注意自己的饮食，尽快的改善贫血的状况，这样才能更健康。
患有血小板减少的再生障碍性贫血疾病的患者饮食要注意食物的软烂，且不可进食坚硬，粗糙，难以消化的食物。
建议患者多进食粥类，软饭，面条，鸡蛋，果泥等。
可以帮助患者消化吸收，提供足够的热量和营养物质，缓解贫血带来的身体伤害。
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