坐着、蹲着久了，猛然起身，眼前会瞬间一黑，然后慢慢明亮清晰，且伴随着头晕感。此时身边的朋友往往会跟我说是贫血，但吃了一些补气血的保健品也没什么效果。
是怎么回事？是不是只有我会这样呢？
经了解，并不是我一个人……其实很多人都有这种情况。起身后头晕、眼黑的状况，在医学上称为“体位性低血压”，是因为体位突然发生改变，引起脑部短暂的缺血缺氧，导致了低血压所引起。人在蹲着时，下肢是屈曲的，下肢血管受到压迫，使得血液不容易流向下肢。在突然站起时，下肢血管解除压迫，就好像闸门被打开一样，大量血液涌去了下肢。如此一来，流往大脑的血液就少了，一时没办法获取足够的营养和氧气，于是会短暂地出现头晕、眼前一黑的现象。通常来讲，这种头晕是生理性的，待身体适应之后会消失。平时尽量不要蹲得太久，也不要猛然起身。不过，假如经常性地出现甚至发生晕倒，医院查一查有没有血压低的器质性病因。而低血压和贫血，这两个概念完全不同。低血压，可能是心脏“泵血”力量不够，也可能是血管因素导致，归根到底是血液的“压力”不足。而贫血，则是各种因素所引起的造血不足或失血，归根结底是血液太“稀”，跟体位没有多大关系。当然，如果体位性低血压合并贫血，头晕、眼冒金星的症状会更明显。专家：医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗或调理。饮食要规律，营养要全面，避免挑食，注意锻炼，增强体质。小编提醒：1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地尖锐锋利硬物，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。■Over■
预览时标签不可点转载请注明：http://www.louisfeny.net/pxdzz/5805.html
