期盼许久的暑假已经到来
为积极预防、降低和减少
暑期伤害事故的发生
我们为大家带来了暑期安全贴士
请大家认真阅读并牢记哦~
加强疫情防控注意科学预防：多开窗通风、勤洗手，到密闭的空间建议正确戴口罩。安全合理外出：新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区。防溺水暑假将至，溺水事故进入高发期，了解准确的防溺水知识，对于防范溺水来说很有必要。
防溺水口诀：游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。擅自结伴不能保，安全陪护不能少。没有救援不要去，陌生水域不可靠。盲目施救不可取，以上嘱托别忘掉！假期游泳“六不”原则：1.不私自下水游泳。2.不擅自与他人结伴游泳。3.尽量不在无陪同人员的情况下游泳。4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。这些情况容易导致溺水：1.不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。2.即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。3.安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。4.在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。5.身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。如何自救：1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。防雨防雷夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生，请在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，掌握必要的安全防护知识。
防雨措施：1.减少户外活动，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。
2.在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。
3.远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。
4.避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。
5.外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
防雷措施：1.应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。
2.不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。
3.不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
4.不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。
5.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
防汛1.不要忘记检查电路、炉火等设备，当积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。
2.当积水较深时切忌趟水前行，因为急流可能会冲走井盖，若不慎掉入将会有生命危险
3.如果你身处山地或河流附近，则更需提高安全意识，一旦发现山体不稳或河流水位异常要及时有序撤离。
4.若突发洪水来不及撤离，则要迅速爬上屋顶、高墙等高处避险，等待救援，千万不要冒险游泳转移。为尽快得到救援，可以使用颜色鲜明的衣物作为标志引起搜救人员的注意。
注意饮食安全放假期间，请有计划地进行学习、生活，合理规划饮食与营养摄入，才能保证身体健康。
FoodSafety饮食安全购买食品
1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
3.不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
营养健康
1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养习惯1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
安全无小事，事事总关情。
暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。
希望各位同学牢记安全注意事项
度过一个健康、安全而又有意义的假期
祝大家身体健康，学业顺利！
综合
微言教育教研报青春山东山东大学
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.louisfeny.net/pxynxzz/7831.html
