关于贫血,你应该知道

来源：贫血的症状时间：2018-7-12

什么是贫血？

贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hbg/L,成年女性(非妊娠)Hbg/L,孕妇HbgL就有贫血。

6个月到6岁儿童10g/L

6~14岁儿童g/L

成年男性g/儿L

成年女性g/L,孕妇g/L

贫血有哪些症状？

[典型症状]最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。

[其他症状]

1.神经系统

头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。

2.皮肤黏膜

苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。

3.呼吸循环系统

气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。

4.消化系统

贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。

5.泌尿生殖内分泌系统

血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿；血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，重者甚至可发生游离血红蛋白堵塞肾小管，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌，减弱男性特征；影响女性激素的分泌导致月经异常，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。长期贫血会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。

[并发症状]严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭、出血、痛风。

女性哪些情况易贫血？

1、妊娠女性。由于生理的变化,血容量会随着生理的需要而增加,孕妇的血液被稀释,怀孕ー次母亲要消耗0毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加,引起贫血。

2、月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁,身体内铁的含量供不应求,很容易导致贫血。每次月经的失血总量在50-80毫升左右,经量多达毫升以上则为异常。

3、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收,浓茶中的鞣酸与铁结合形成难濬解的物质,随粪便排出。

4、使用劣质化妆品的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成。

5、过分减肥的女性。许多女性为了减肥而不吃,或拒吃主食,或只吃那些不能使营养得以平衡的食品,这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

6、有痔疮的女性。由痔疮而引起的长期慢性。失血,正如同女性月经一样,甚至更严重。

7、拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物,易导致贫血

贫血一定能补回来吗？

不ー定，贫血分为缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。

缺铁性贫血是最常见的,由于各种原因导致人体内铁量不足,直接影响红内蛋白的合成,从而影响红细胞成熟的一种贫血。而巨幼红细胞性贫血是因为叶酸缺乏引发的,主要是平时动物性食品摄入不足,长期素食。预防这样的贫血,务必做到不偏食从食物中摄取足够的叶酸和维生素B12.