经常听到很多家长反应，孩子没上幼儿园前很少生病。可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。那有什么办法可以让孩子在幼儿园里少生病呢？
今天下午，我们邀请了全园的家长，一起和保健医生张老师探讨这个问题。
上幼儿园为什么易生病？主要有以下几点原因：
1、孩子自身抵抗力下降——幼儿园初期，孩子们需要适应很多。有些孩子适应力强，会表现很好；有些孩子存在分离焦虑，导致心理压力大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，容易生病。
2、幼儿园环境复杂——幼儿园对孩子来说是一个大集体，接触各种病毒、细菌交叉感染的机会增多，容易生病。
爱生病≠免疫力低下从整体看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，不属于病态。
幼儿时期，孩子身体的免疫功能也经历着发育成熟时期。每生一次病，孩子的免疫功能就能完善一些，身体也就更适应环境一些。
通常一个孩子，一年感冒次数不超过7次就算正常。注意是普通感冒。（也有文章称，美国学龄前儿童平均一年要感冒发烧10次）
但如果孩子生病次数很多，长期处于生病状态，医院检查一下原因。
这样的孩子爱生病根据医生的经验，爱生病的孩子多见以下一些情况：
1、不爱吃菜，挑食——饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素和微量元素的缺乏，所以就容易反复感冒。
2、被加餐——有些家长总是担心孩子在幼儿园里吃不饱，不管孩子饿不饿，傍晚回家就哄着孩子吃很多饭。这样容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，容易生病。
3、睡前抱奶瓶——有些孩子习惯睡前喝奶，喝完也不刷牙。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在咽喉部位繁殖，这样容易诱发孩子反复呼吸道感染。
4、有过敏体质。
5、非常恐惧上幼儿园。
6、睡眠不足，作息不规律。
发现问题→找出原因→解决问题1、良好的心理教育
2、让孩子学会说“我要喝水”，“我要尿尿”
3、合理的饮食结构
4、家长要学会变通
1良好的心理教育“我曾经请教了几位妈妈，他们教了我很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。
”2“我要喝水”“上幼儿园前要经常教孩子说：“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”，喝水可以减少生病，大胆说尿尿可以防止尿裤子。其它方面像身体哪里不舒服也要教会孩子要及时主动地告诉老师，这样老师才能及时通知家长。
”3合理饮食结构“从小不注意给孩子合理饮食，孩子营养结构不合理，上了幼儿园，吃没吃饱或吃好更得不到保证。所以，这样的孩子，身体基础不好，很容易得病。要想孩子少生病，从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。
”4学会变通、多交流“身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。
作为家长不但要细心、耐心、精心，还应该学会适当变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的。
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