大家应该对于贫血都不陌生，可能周边的某个好友、亲戚就贫血，但是蜜拓蜜小编相信，大家对于贫血的了解并不深刻，贫血具体的症状到底有哪些？今天，蜜拓蜜小编就给大家仔细介绍一下，贫血的症状是什么？
首先，蜜拓蜜小编想说说心血管系统表现。体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛，但由于贫血而加重心肌的缺血程度，则可发生心绞痛。
神经系统表现。蜜拓蜜小编告诉大家，贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、手足发冷、或者伴随其他不适。贫血严重者可能还会发生昏厥，贫血有时候是急剧发生的，因此患者常烦躁不安。
消化系统表现。食欲不振是最常见症状之一。蜜拓蜜小编提醒大家，贫血亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可能有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。
最后，蜜拓蜜小编要说的是泌尿系统表现。严重贫血患者尿中可出现少量蛋白，尿浓缩功能轻度减低，但除了本来就有肾脏疾病外，一般不会引起血液尿素氮增高。发生急性血管内大量溶血时，尿色可呈红茶或酱油样颜色，如果同时有循环衰竭，可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。
有什么饮食可以调理呢？蜜拓蜜小编分享给大家，而以下食物就是有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素c的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂等，维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝、猪肝、瘦肉、蘑菇、红糖、芹菜等，铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
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