何谓贫血？贫血是指血液中红血球数量少，血色素(血红蛋白)浓度低于正常。据相关研究结果统计：正常成年人拥有血液五升左右，每毫升血液有红血球数四百万个左右，红血球寿命约为天。按以上数据测算，正常成年人每天有亿个红血球衰亡。换句话说，正常成年人每天要新生成亿个红血球，才能维持红血球数的平衡。如果，由种种原因，造成红血球衰亡过多、或者红血球丢失过多，或者红血球生成减少，不能维持红血球数的正常平衡，就会出现贫血。
红血球对维持生命活动和身心健康，具有极其重要的作用。机体各系统组织代谢活动，都需要能量，而能量的产生，离不开氧气。机体各系统组织所需要的氧气，主要靠红血球输送。因此，贫血的症状就是机体各系统组织的缺氧、能量不足、代谢活动低下所引发的一系列症状。例如，因贫血导致大脑组织缺氧，会感到头晕、头痛、疲乏、耳鸣、眼花、注意力不集中、失眠、记忆力减退等；胃肠道缺氧可有食欲减退、腹胀、恶心、便秘等；心脏缺氧，会感到活动后心慌、气促等；严重和长期贫血者可引起心脏扩大，心力衰竭。生殖系统的缺氧，女性主要是卵巢功能的降低，影响女性激素的分泌，可表现月经不调。
据世界卫生组织统计：全球约20%人群有不同程度贫血。中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性明显高于男性。女性为何容易贫血？女性由于生理、性格等的特点，易发生贫血。
首先，月经失调是导致贫血的主要原因之一。临床上常见的月经失调有：青春期女性的功能性月经不调；更年期女性的功能性月经失调；患有子宫肌瘤的女性常伴月经量过多；还有现代社会压力大，工作节奏快，家庭责任重等，造成女性的身体内分泌紊乱，也会月经失调。月经失调，月经量过多，导致红血球丢失过多，如新生成红血球不能补偿丢失红血球，就会出现贫血。
其次，一些时尚但不健康的生活方式也会引起贫血：一些女性想要保持体型，过分减肥瘦身，使饮食的营养搭配不均衡，造成机体的营养不良；饭后喝浓茶会影响到造血原料的吸收，挑食也会影响造血原料的补充。结果都由于造血原料不足，不能及时按需生成红血球，造成贫血。再其次，追求时尚是每位女性的爱好，爱美容美发。在一些劣质化妆品中，常常含有害物质，劣质化妆品和染发剂中含铅量高，会阻碍红血球的生成，而导致贫血。
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