贫血是生活中比较常见的一种问题，尤其是女性更容易患上贫血，这和生活中很多因素都有关系，想要改善贫血的现象，也需要全面了解贫血出现的具体原因，贫血并不是小问题，如果长时间不加以调理，可能会引发较为严重的疾病，影响身体健康。
贫血主要表现除了血红蛋白降低以外，身体还可能会出现一系列不适的症状，比如常见的头晕，脸色苍白，心跳过快，注意力不集中，食欲下降等等。
长期贫血会引发哪些问题？
很多人对于贫血并没有引起足够的重视，如果贫血不能够及时加以调理，很可能会引发一系列的身体不适，从医学角度上来看，贫血能够引发多个系统出现问题。
比较常见的应该就是头晕，头痛，肌肉无力等神经肌肉系统的症状，当然也有人呼吸循环系统出现问题，可能会出现呼吸急促、心跳过快的现象，甚至有的贫血的女性泌尿系统出现问题，还可能会出现少尿，或者是月经周期紊乱的现象，除此之外，消化系统、内分泌免疫系统，都会受到不同程度的影响。
人为什么会出现贫血？
营养不良
很多人由于不良的饮食习惯出现了营养不良的现象，这种情况下无法保证营养均衡，很容易会出现贫血的现象。
比如长期吃饭没有规律，爱挑食的人群，就容易因为营养不良引发贫血症状，这种贫血通常是轻度贫血，这可能会出现面部苍白并且手脚无力的症状，经过饮食调整，一段时间后即可恢复。
造血问题
造血问题引发的贫血，通常与红细胞生成减少有一定的关系，这是病理性的贫血。
通常情况下也是各种疾病所致，比如常见的肝脏疾病以及肾脏疾病，促红细胞分泌素减少，影响红细胞的正常生成，红细胞数量持续减少引发贫血，如果不加以调理，很可能会演变为重度，严重影响身体健康。
血红蛋白合成障碍
血红蛋白合成障碍也是常见的贫血原因之一，这种情况主要常见于缺铁性贫血以及维生素B6反应性贫血，血红蛋白在合成过程中缺少了一定的有效物质，比如铁元素，钙元素，维生素等等，使得血红蛋白合成减少，从而引发贫血。
恶性贫血
恶性贫血也就是细胞恶性病变导致的贫血，常见于白血病，骨髓瘤等疾病，这些疾病属于恶性病变，疾病影响到周围正常细胞，对血液中白细胞以及红细胞造成影响，使细胞数量减少。
通常情况下这种类型的贫血是较为严重的一种，很难进行治疗，需要良好的控制原发疾病，才能够使贫血得到一定的改善。
贫血自查小技巧：
如果生活中的你，经常感觉到体力较差，头晕心悸，脸色苍白，可进行简易的贫血，自我检查。
首先站在镜子前，翻开眼睛，下眼睑观察下眼睑的颜色；接着翻开下唇查看牙龈和下唇粘膜颜色，如果颜色苍白或缺乏血色可能是贫血的征兆，医院进一步做详细检查，如果是贫血及早调理，千万不要一直拖着。
铠甲护士
转载请注明：http://www.louisfeny.net/pxynxzz/7662.html
