众所周知，在民间素有“十男九痔，十女十痔”之说，这充分说明了痔疮的发病率之高。痔疮是人类特有的疾病，好发于20-40岁中青年，久坐久站的人群是很容易患肛肠疾病尤其是痔疮。在当下春暖花开、万物复苏之际，痔疮（雅称菊花）也不甘示弱，蠢蠢欲动，蓄势待发。
在大家的认识里总觉得任何疾病大多偏爱老年患者，但在肛肠疾病临床中其实不然。在肛肠科就诊患者群中最小患者仅为出生28天，最大的痔患者94岁，同时痔疮疾病久患拖延不治，就会引起肛门湿疹、贫血、妇科疾病、肛门功能障碍等病症,严重者影响日常工作学习。那么,我们如何去治疗和预防痔疮呢?
一、痔疮的症状
1.早期:痔核特点是体积小,质地柔软,痔疮鲜红,大便撕裂,出血,出血,看起来像箭,没有疼痛,没有脱落,血液。
2.中期:痔核大隆起,柔软质地,痔疮鲜红色或青紫色,如厕时偏离痔核肛门外,自行回纳,会有一定程度出血。
3.后期:痔核更大,质地更强,表面略呈灰白色(即纤维型痔疮),痔核在走路,咳嗽,打喷嚏,甚至站立时也会拖脱不能自行回纳。
二、痔疮的危害
1、痔疮容易引起妇科疾病
由于肛门和阴道接近,痔疮出血或炎症会导致细菌大量繁殖,病菌侵入阴道,引起妇科炎症。
2、痔疮易引起植物神经障碍
由于肛门神经与股骨神经和坐骨神经有密切关系,肛门疾病会引起腰部、骶骨、股骨膨胀、疼痛不适、泌尿生殖系统反射功能障碍。
3、痔疮容易引起皮肤湿疹
痔疮脱落,括约肌松弛,粘液流出肛门刺激周围皮肤,容易引起肛门瘙痒和皮肤湿疹。
4、痔疮易引起肛门功能障碍
痔疮长期不治导致肛门感染、肛窦炎、肛裂、肛瘘、肛脓肿、痔疮等反复发作,长期不治疗,肛门痉挛,排便困难，如果侵犯肛门括约肌容易导致肛门半失禁。
5、痔疮易诱发直肠癌
如果不能及时得到治疗,病情会持续加重,生病地区的细胞基因突变,容易诱发直肠癌。
6、痔疮容易引起贫血
痔疮出血严重的患者如果久拖不治，得不到及时治疗,出血量增加,日久为患，就会出现贫血症状，如脸色苍白无力,头晕,虚弱,记忆力下降,眼睛昏花,耳鸣,坐久了,突然站起来,可能会虚脱或昏厥。
三、痔疮的预防
1.规律作息,均衡饮食：要保证作息规律,按时起居,心情愉悦,多做些户外运动。保持一日三餐定时定量。多饮水,多食新鲜蔬菜、水果,摄取足量的食物纤维,增加粗粮、豆类和蔬菜等维生素和纤维素较多的食物。忌烟酒;忌辛辣食物,忌暴饮暴食
2.适当活动,劳逸结合:注意改变体位,忌久坐;最好坐45分钟就起来活动5分钟。适度加强有氧运动,劳逸结合,除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部功能锻炼,肛门收缩运动,即自我调整肛门括约肌,深吸气,收缩肛门5秒钟,再深呼气,放松肛门5秒钟,一收一放,每次30下,每日3到5次,可有效减少痔疮的发生。提肛运动:连续有节奏地做下蹲-站立-下蹲动作,下蹲时呼气肛门放松;站立时吸气,肛门收缩。每次1分钟每日2到3次,可增强肛门括约肌紧张
3.定时排便,减少便秘:注意个人卫生,每天要勤换内裤、勤洗肛门处,保持肛门处皮肤清洁干净。保持大便通畅,养成定时、定点排便的好习惯,形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所。每天坚持20分钟左右的熏洗,可有效地缓解肛门疼痛感。水温最好是38度左右的温水,或根据医生的建议进行中药熏洗,这样效果更好。
4.心情舒畅，及时就医：不良的情绪如抑郁、烦躁等会导致消化功用失常,因此,要保持情绪稳定,乐观豁达。如有身体不适及时与专科医生联系,不要自行随意用药,更以免误诊误治。
最后肛肠科张博主任提醒大家，患了痔疮千万别害羞，讳疾忌医，一定要及时到肛肠科就诊检查，根据自己的病情选择科学的治疗方法是很重要的。
肛肠科健康肛肠科门诊：-肛肠科病房：-张博医生：朱云强医生：李志强医生：供稿：西工院区肛肠科张博朱云强医院西工院区（北院、南院）
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