很多孕期准妈妈反映，自从怀孕后自己整个人“都不好了”，皮肤状态变差、吃不下睡不好、还总是头晕目眩的，很多人以为这是正常的孕期反映就没有在意。但其实，怀孕时虽然在一定程度上会影响妈妈们的生活，但如果总是出现头晕目眩的情况就要注意了，这可能是因为缺铁性贫血造成的，不及时治疗调整，不仅影响大人身体还会影响胎儿的发育。
由于孕期中血容量增加的速度大大超过了血细胞增加的速度，所以很容易出现贫血现象。不是吓唬你，孕期贫血对胎儿的影响很大，我们一起来看看吧！
1、影响胎儿大脑发育
胎儿在母体是通过脐带进行血液传输给宝宝氧气和营养的，如果妈妈贫血就会使胎儿接受不到充足的氧气和营养。长时间这样会导致胎儿发育迟缓，免疫力低，严重的还会影响胎儿的大脑发育，从而影响宝宝的智力。
2、影响胎儿生长发育
如果准妈妈发生贫血现象，会影响胎儿对铁元素的储备，从而造成胎儿营养不良，发育迟缓，还有可能增加宝宝的贫血机率。
如果是因为贫血导致眩晕的准妈妈们可能会担心了，那么日常生活中该通过什么来改善贫血现象呢？
其实最好的补血食物就是动物肝脏，不仅利于人体吸收血红素铁，而且营养成分极好，孕妇多吃一些动物肝脏不仅可以改善缺铁性贫血，而且还能满足胎儿的营养需要。另外，孕妇在吃动物肝脏来调整缺铁性贫血的时候，最好搭配食用一些维生素C含量较高的食物，这样可以让铁元素更好的吸收。
可能很多人一想到补血会想到大枣，但是据相关调查显示，大枣中的铁元素含量并不高，所以想用多吃大枣来改善贫血现象是很难的。孕期贫血的准妈妈们可别吃错了哦
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