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天冷了,贫血的女生要多吃这个,补铁补血,

来源:贫血的症状 时间:2022-6-20

天冷了,贫血的女生要多吃红糖,因为红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效的功效,另外它还益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效。今天分享一道来源于“眉眉健康厨房”的用红糖做的美食,好了,下面大家跟着我一起做吧。

食材:克中筋面粉、5克耐高糖酵母、ml温水、克红糖

1.碗中倒入克红糖、ml温水中搅拌至红糖融化

2.待红糖水降至温热时倒入5克耐高糖酵母,搅拌均匀静置5分钟

3.碗中倒入克中筋面粉,红糖酵母水,边倒边搅拌成絮状

4.揉成光滑的面团后分成两份

5.每份都揉成长条状,分成4个剂子

6.每个剂子擀成长方形面片后撒上红糖粉

7.从一边卷起,卷紧实些,两端收口捏合

8.一头固定不要动,然后用刀从图片中的位置往下划开划到底

9.交叉成麻花状就可以了

10.接着绕圈盘起来,尾端垫在底部,这个花卷生胚就做好啦

11.放入蒸屉中,发酵20分钟左右,轻轻按压能回弹就是可以了,上汽蒸8分钟左右,关火焖2分钟即可

我微醺时想起来你,那是你最美的样子。

贵省仁怀市茅台镇梁酒酒业公司史称“奥梁烧坊”,由茅台人士梁书生先生始创于19世纪70年代初,后于80年代末组建为仁怀县奥梁酒厂。年仁怀撤县设市,公司于年正式更名为贵州省仁怀市茅台镇国宝酒厂,为专做强酱酒事业。年始,组建成立梁酒酒业公司,并由原国宝酒厂总经理梁旭出任CEO。

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