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小米红枣粥菠菜猪肝粥做法：
1、糯米淘洗干净放入水中泡30分钟。
2、泡好的米放入锅中加水大火煮开。
3、转小火盖盖煮45分钟。
4、猪肝切成薄片。
5、菠菜洗净切碎。
6、放入切碎的菠菜搅匀煮30秒加盐调味关火即可。
鲜虾蒸水蛋做法：
1、虾去头去壳去虾线。
2、鸡蛋磕开打散。
3、加入鸡蛋液两倍的白开水，放少许盐，打匀。
4、放入洗净的虾仁，虾仁可以不用先焯水，直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。
5、入蒸锅大火蒸8分钟即可，根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。
红豆花生粥做法：
1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。
2、.红枣洗净，剔去枣核。
3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4、锅中加入水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至粥成，以冰糖调味即可。
红豆花生粥是由红豆，花生仁配以冰糖制成的一道味美香甜，口感绵软的粥品。此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，具有清热、养胃、补血的功效。特别适合老人和儿童食用。
做法：
1、樱桃要挑选新鲜、大颗、颜色深有光泽、饱满的、外表干燥、樱桃梗保持青绿的。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。一般的加州樱桃品种颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。樱桃清洗干净即食最佳。
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
作为吃货的你是不是看的口水都流出来了，作为妈咪，我日夜都要为熊孩子操劳，每个月还要迎接大姨妈的光临，快快把补血粥和补血水果吃起来，和孩子一起满血复活吧！
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