到6个月的时候，我们要开始添加辅食。但是如果你添加得过早，越早添加辅食，可能我们就会造成越早的去停止母乳。
如果我们在辅食增加的过程中，往往因为辅食的味道比较好吃，符合我们正常的一个口味，那么宝宝就会发现，除了母乳之外，这世界上还有更多好吃的东西，逐渐逐渐他对母乳就没有那么感兴趣了，而导致我们总能量摄入呢，相对来说是减少的。
如果辅食添加得太早了，因为辅食的能量密度要比母乳的这种能量密度要高，所以孩子更加容易发生肥胖。但是如果辅食添加得过晚了，那么铁缺乏，也就是我们通常说的缺铁性贫血的发生风险将会增加。
所以说来说去，6个月其实是最合适的一个时间段，所以我们最好是在不早于4个月，最晚不晚于6个月之后来添加辅食。当然要避开什么呢？避开我们的季节交替以及孩子在生病这样一个特殊时期。
另外还想强调的是，我们的早产儿是不一样的。如果这个孩子是早产儿，我们建议在纠正了他胎龄满4个月之后，而在出生月龄满6个月的时候也要开始添加辅食。如果你纠正胎龄满6个月才去添加，就相当于他出生后8个月了，那么往往会伴随比较明显的发育落后，这时候往往是严重疾病的一个预警。
另外最后一点，我想告诉大家的是，如果你过早的添加或者是过晚，我们指的是太晚了大于8个月以上，可能会增加孩子过敏的风险。
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