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为什么女性特别容易贫血呢权l健强化富马

来源:贫血的症状 时间:2018-3-13

强化富马酸亚铁压片糖果

(¥63元)

强化富马酸亚铁压片糖果是以微晶纤维素,乳糖,麦芽糊精,硬脂酸镁,维生素C,富马酸亚铁,羟丙基甲基纤维素,木糖醇,二氧化钛,诱惑红铝色淀,柠檬黄铝色淀,植物炭黑,黄原胶为配料制成。

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对于每个月都要“失血”一次

却还能好好活着的女人来说

贫血是个很容易招惹来的家伙

稍微不注意

就容易头晕眼花全身乏力脸色苍白

虽然贫血不是严重的疾病

但长久下来对身体还是会有影响的

为什么女性特别容易贫血呢?

需铁量供不应求

女人的生长发育各种生命活动,都比男人需血量更大,特别是35岁之前,新陈代谢相对旺盛,需铁量远远超出一般需要量,若不注意增加营养,不及时额外补充铁质,就容易发生缺铁性贫血。

经期慢性失血

月经过多是导致贫血缺铁的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24-35天为一轮回,经期持续2-7天,平均经血量20-60毫升。在医学上来说,当每次经血量多于80毫升,流血时间超过7天,就算是月经过多了。

饮食不当导致缺铁

贫血与饮食有着莫大的关系,部分人常感食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

盲目减肥

现代人对于身材的要求越来越高,女人对铁质的需求量本来就较高,但如果为了追求苗条身材而盲目减肥,不适当地节制饮食,吃富铁食物较少,甚至挑食、偏食,很容易引起贫血。

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1.长按







































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