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心肌缺血是一种缺血型的心脏病，主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛或者堵塞所引起的心肌缺血、缺氧的病理生理状态。
主要表现为：胸骨后或心前区闷痛、胸闷、心悸、气短、呼吸困难等症状。
长期的心肌缺血会造成早搏、心律失常、心绞痛、房颤、甚至心肌梗死，所以有了心肌缺血的症状后，我们就要引起足够的重视，避免并发症的出现。
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脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢？下面，小编告诉你日常生活中间的七大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。
一、葡萄：历代中医推荐补血佳品
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！
二、龙眼肉：民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。
三、南瓜：补血之妙品
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。
其中，钴是构成维生素b12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
四、胡萝卜：补血极佳
俗称红萝卜，胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。
缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外造成缺铁性补血的背后原因也应注意，像月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血等等，针对不同因素选择适合方式改善贫血状况，也很重要。
五、甘蔗：补血果
在众多水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
不过，从道医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
六、红枣：补血养颜圣品
小伙伴们都知道红枣可以补血，因为红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。
道医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜哦。
七、黑豆：补血圣品
我国自古以来就认为吃豆对身体有益，很多饮食书上也说黑豆可以令头发变黑亮，其中黑豆还有一个功效，就是补血。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。
黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆的食用方法可以根据个人喜好来定，在产后可以食用黑豆煮乌骨鸡。
《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。
气是什么？从中医学上讲，气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。气既是人体赖以生存的具体物质，又是人体脏腑、组织功能活动的总称。这里的“气”都是看不见、摸不到的。有的人受了重伤，旁人会探一探他的鼻息，如果“没气了”，就表明这个人没有生命了。常言道：“人活一口气”，也常形容人活着为了“争一口气”，这些都是我们要讲的“气”。
血是什么？血，即血液，是循行于脉管中的富含营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主于心，藏于肝，统于脾，布于肺，根于肾，有规律地循行脉管之中，营运不息，充分发挥灌溉一身的生理效应。我们摄入的营养物质都依赖于血液运输到身体各个部位，所以脂肪、肌肉等的形成都依赖于血的灌溉与濡养作用。现实中，我们经常看到一些人长得白白胖胖的，就证明这类人的饮食质量很好，血液中的营养物质非常丰富。
为了拥有好脸色，很多人都纷纷自觉补血。有的甚至不惜花大价钱买化妆品遮住萎黄的脸色，那样只有徒而无功。
其实，在我们的日常饮食中就有超乎你想像的补血圣品，平常可多用这些食材来煮汤，全都是补血的优良营养素，不但补血养气，还让你脸色白里透红处处尽显妖娆！
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