老话说，眼见为实
但在娃成长这件事上
眼睛却很容易被骗
比如不少家长总觉得
自家娃白白胖胖、高高壮壮
肯定是健康有力、元气满满
但一去体检
却被查出缺铁性贫血
其实宝宝罹患缺铁性贫血会有一段较长的“隐形期”，尤其是2周岁以下的宝宝，外表看起来一切正常，但是体内贮藏的铁元素却在持续流失，最终出现不同程度的贫血症状。
儿童的常见的贫血病是缺铁性贫血，缺铁性贫血对宝宝成长有着极大危害，主要体现在身体方面和心理健康方面：
身体影响主要表现在：1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。
2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消消化能力减弱。
3、贫血可降低血液的的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。
4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。
心理健康影响表现在：1、影响宝宝智力。研究表明，宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。
2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气爱哭烦燥不安。
3、影响社会适应能力。体弱弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。
引发宝宝缺铁性贫血的原因是多方面，主要分为先天性贫血和后天性贫血两种。
match先天性原因1.妊娠期母亲贫血
2.早产
3.双胎或多胎
4.胎儿失血
后天性原因1.未及时添加富含铁的食物（导致铁摄入量不足）
2.不合理的饮食搭配和胃肠疾病（影响铁的吸收）
3.生长发育过快（对铁的需要量增大）
4.长期慢性失血（导致铁丢失过多）
从铁元素吸收的角度而言，动物性食品中的血红素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高。
非血红素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍宝宝对于铁元素的吸收。
另外，有时宝宝会在无意之中接触到用作涂料的铅，如：玩具、铁栏涂料等，因铅中毒而引起贫血也较为常见。
贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。一般皮肤、黏膜苍白为突出表现，患儿可出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。
病程较长的患儿还可出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。
一般血液检查、血清铁蛋白检查等可帮助诊断。6月龄～6岁儿童，血液中血红蛋白浓度（Hb）小于g/L为贫血。
当Hb值90～g/L为轻度贫血，Hb处于60～89g/L为中度贫血，小于等于60g/L为重度贫血。
对于宝宝缺铁性贫血，前期其实是可以预防的，从妈妈怀孕期间就要开始加强营养摄入，尤其是富铁食物要适当增加。需要说明的是，孕期充足的铁储备是宝宝生后6个月内铁营养的基本保障。
宝宝出生后，尽量进行母乳喂养，母亲要多补充富铁食物。人工喂养的宝宝应采用强化铁的配方乳，并且在辅食中添加富含铁的食物，如：强化铁的米粉、肉类等。早产/低出生体重儿应从4周龄开始补铁。
对于宝宝要注意食物均衡与营养合理搭配，纠正偏食、挑食、厌食等不良习惯，鼓励宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，以促进肠道铁的吸收，从而有效预防宝宝出现缺铁性贫血及相关疾病。
在寄生虫感染的高发地区，应在防治贫血同时进行驱虫治疗。
如果宝宝被确诊为缺铁性贫血后，应采用食物补充+口服铁剂的方式，以达到迅速补铁补血的效果，避免耽误宝宝的身体与智力发育。
食物补充应偏重富铁食物，如：猪肝、蛋黄、瘦肉等，保证让孩子每天吃1-2个“补血菜”。还可同时补充其他维生素和矿物质元素，如叶酸和维生素C，以提高铁元素的实际吸收和利用率。
补充铁剂2周后Hb值开始上升，4周后Hb值应上升10～20g/L及以上，视为有效。ps:应在Hb值正常后继续补充铁剂2个月，恢复机体铁储存水平。
儿童缺铁性贫血，常见高发而又危害大，但却常常因为外在症状不明显而被父母忽略。
所以，各位父母和准备做父母的人，一定要对此有足够的了解，并采取科学的前期预防与病后治疗措施！孩子的成长经不起父母盲目地自信，有时候，眼睛也是会骗人的。
来源：深圳妇幼保健院
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龙川县妇幼保健院
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