肾是人体的重要器官之一，肾虚是身体出现疾病的信号之一。很多人以为补肾是男人的事，其实女人也会肾虚，而且比例不比男人低。
女人肾虚的八大表现
1、不孕、难孕
肾阳不足，不能射精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
2、性欲冷淡
三四十岁的女人本该如狼似虎，你却成了“庙里的尼姑”，肾虚就是罪魁祸首。
3、更年期提前
这是所有女人的噩梦。一般女性在50岁左右进入更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
4、腰酸腿疼
肾虚还有会引起颈椎病，腰间盘凸起等病症，让人坐立不安，痛苦不堪！
5、尿频
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
6、秀发日渐稀少
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
7、怕冷且容易拉肚子
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
8、莫名其妙地发胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
以上这些是最明显的女人肾虚症状。不想中招，就要早预防。玛咖作为药食两用的天然植物，对补肾强肾有显著的作用。
1、吃玛咖，月经改善气色好
在月经期间，女性可以食用玛咖来补气血，玛咖是活血止血的食物，月经量如果很多的话也可以服用玛咖，因为玛咖有治疗贫血补血的效果。在医学实验证中证实：玛咖富含的高蛋白质和氨基酸可以激发女性体内的荷尔蒙的分泌，调节内分泌系统的平衡，起到改善睡眠和月经不调的症状。
2、吃玛咖，激活肾脏活力
玛咖独有的珍贵活性成分玛咖烯和玛咖酰胺可以直接调节性腺分泌性激素，来改善人的性能力，从而达到增强性欲的目的，同时，肾是与人体激素分泌最密切的五脏，玛咖含有生物碱可调节人体激素分泌，促进肾脏激素分泌，从根本激活肾脏活力。
3、吃玛咖，排毒养肾
玛咖还可以通过均衡膳食营养来达到养肾的目的。玛咖富含55种营养素，能供给肾脏亏损所需的多种微量元素，全面激活肾脏自我修复能力，彻底排除淤积的肾脏毒素。
玛咖用营养调理全身，从根源消除肾虚，肾脏好了，肾虚所引起的症状自然就消失了。长期吃玛咖，对女人来说更有意想不到的惊喜，看上去比同龄人年轻5岁以上，且精力充沛，不易生病，性欲更旺盛，从而使婚姻更稳固，幸福指数比不吃玛咖的人更高。
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